朋友们你们好:

  易健爱问板块已经正式开通了,本网站的资深健身专家正在等待您的提问。不管您有任何有关饮食、补剂或训练方面的问题,我们都会在第一时间为您解答。我们相信,只有每一位健身者了解更多的健身知识,对自身越了解,越能掌握科学的健身观,易健网的事业才能健康发展。

  友情提示:本板块只负责解答有关健身与营养方面的技术问题,如果您对购买产品和价格方面有疑问请联系客服。谢谢!等待为您服务。

易健爱问  
易健爱问——24小时答复您的健身与营养问题!
已解决问题
酸性食物,碱性食物。
 
问题补充: 哪些食物是酸性食物,哪些食物是碱性食物?
碱性,酸性是怎样鉴别的?
提问者:尾大的牛  提问时间:10-01-08 10:44  
 最佳答案
张正浩_vip 的答案  ( 采纳时间: 10-01-09 10:10 )

概括的说,蛋白类、脂肪类食物基本上属于酸性食物,碳水化合物类食物基本上属于碱性食物。
二者的鉴别方式是通过食物进入人体,代谢后产生的酸碱性来区分的。
生活中二者是相辅相成摄入的,只要在日常饮食中注意多吃些全麦类、蔬菜、水果等碱性食物,就能中和主食、肉、鱼、蛋类等酸性食物,最终使机体酸碱度平衡或稍偏碱性(对人身体健康有利的机体环境是偏碱性的)。
1 评论  回答时间: 10-01-09 07:02 
其他答案 (0)

关于我们 | 联系我们 | 关于订购 | 关于付款 | 关于货运 | VIP用户 | 免费注册 | 放心工程

QQ 306257623 QQ 443408572 淘宝旺旺 chinaefit:05 淘宝旺旺 chinaefit:08

电话:010-65533244 / 65523290 全国统一客服电话:400-678-2700(免长途话费)

地址:北京市朝阳区西坝河南路甲一号新天第大厦A座906室

京ICP备09033446号 © 2009 中国易健网 版权所有